Pasif Jimnastik Uygulaması
Günlük yaşamın temposunda aktif egzersiz için zaman bulamayanlara yönelik geliştirilen Pasif Jimnastik uygulaması, vücut formunu desteklemeye ve kas gruplarının dışarıdan uyarılarla çalıştırılmasına yardımcı olur. Bu sistem, bölgesel şekillenmeye odaklanan modern cihazlar aracılığıyla gerçekleştirilir.
Pasif Jimnastik Nedir?
Pasif jimnastik, özel cihazlar sayesinde kaslara dışarıdan verilen düşük frekanslı uyarılarla, egzersiz yapılmaksızın kas hareketlerinin sağlanmasına olanak tanıyan bir uygulamadır. Bu sayede, kişi hareketsiz kalsa dahi kaslar çalıştırılır ve destekleyici bir form süreci başlatılmış olur.
Hangi Durumlarda Tercih Edilir?
-
Zamanı kısıtlı olan bireyler
-
Kas yoğunluğunu artırmak isteyenler
-
Belirli bölgelerde şekillenme hedefleyenler
-
Günlük fiziksel aktivitesi sınırlı kişiler
-
Durağan yaşam tarzına alternatif destek arayanlar
Uygulama Süreci
-
Bölge Belirleme: Hedeflenen vücut bölgesi seçilir (karın, basen, kol, bacak vb.)
-
Cihaz Uygulaması: Uygun frekans değerleri belirlenerek, seans başlatılır
-
Seans Süresi: Ortalama 20–30 dakika süren seanslar, uzman personel gözetiminde gerçekleştirilir
-
Düzenli Planlama: Uygulamanın verimliliği, düzenli seanslarla desteklenir
Uygulamanın Katkıları
-
Kasların dışarıdan uyarılarla çalışmasına yardımcı olur
-
Vücut hatlarının desteklenmesini amaçlar
-
Egzersiz yapamayan bireyler için alternatif yöntem sunar
-
Hedeflenen bölgelerde sıkı bir görünüm planlanır
-
Fiziksel aktiviteye destek sağlayıcı bir nitelik taşır
Randevu ve Bilgi
Formunuzu korumak ya da yeniden yapılandırmak için pasif jimnastik uygulamasıyla tanışabilirsiniz. Randevu oluşturmak ve detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.